Kärlek!

Jag var borta i ett ärende på jobbet idag och när jag kom upp på mitt kontor hade jag två jobbarkompisar som fnittrade förtjust. Dom var jättenyfiken på vad jag hade fått?!
-Vad har jag fått, sa jag? -Ja, det vill vi veta också. Inne på mitt kontor fanns det en stor bukett med 7 röda rosor! (mitt lyckotal) Det var min man som skickat dom till mig. Det är väl kärlek! Kan säga att den här dagen fick en stor sol på himlen. Tack, Chrille. //Pernilla

Veckans tänkvärda.

Det allra första steget mot framgång i en sysselsättning,
vilken som helst, är att bli intresserad av den.
William Osler

Har du någon gång provat på att göra ett jobb bra och inte tycka att det är kul? Har du ett brinnande intresse för något så vet du hur ivrig man är att komma vidare, att utveckla sig själv, att gå framåt. Problemet tycker jag är att sätta tummen på vad som är det "brinnande intresset". Jag söker då fortfarande efter det. Eller är jag en av dom som aldrig hittar dit? Ganska nöjd med vad jag gör? Bra fråga! Det är det jag försöker komma underfund med.

Ha en bra dag i allt du tar dig för, och framför allt, se till att du gör det du tycker är kul!

//Pernilla

IFD-mat, vad är det?

Jag gillar matlagning och jag gillar att prova mycket nytt (inte alltid till glädje för mina barn). Har just "läst" en bok/kokbok som heter: Sannas matbok-för den självläkande människan. Sanna är fil.dr.immunolog och själv matintresserad.
Boken handlar om IFD-mat, den inflammationsdämpande maten som stärker immunförsvaret och gör att vi lever längre och friskare. Den handlar om att tillföra sådant som stödjer kroppens naturliga självläkande processer så att man minskar risken att bli sjuk. Boken är full av recept och hon beskriver på ett enklet sätt vad IFD går ut på. På hennes hemsida kan man läsa lite mer: http://www.ehdin.com/
Tips på en annan sida som enkelt beskriver IFD-matens grunder: http://www.alltommat.se/matinspiration/halsa/har-ar-ifd-matens-grundregler-1.13349
Jag har bjudit min familj på mat från hennes recept under ca två veckor och jag tycker själv att det är väldigt god och lättlagad mat. Tycker dessutom att man inte behöver gå med en klump i magen hela dagen vilket är lätt hänt om man bl.a. äter för mycket vitt bröd. Maten påminner om GI-kosten men det finns inga förmaningar här och jag tycker inte att det är lika mycket fett inblandat, tex bacon. Jag gillar stekt bacon men inte i den mängd som GI förespråkar. Enl. Sanna ska man undvika bacon istället, men man får äta det bara man tillsätter rätt IFD-kryddor som motverkar inflammationer. Jag tänker iallafall fortsätta med den här maten ett tag till för jag känner att jag mår bra av den! (Har t.om. tappat något kilo på kuppen!)
Lev och må! //Pernilla

Ord på väg

"Tänk i varje nöd och fara, varje motgång och besvär.

att det ändå kunde vara, vida värre än det är!"

En dikt som följer mig och kan vara bra att "ha till hands" när det är tungt i livet.

//Pernilla

Å här var det kallt!

Vaknade i morse och det var -30 grader ute! Burr. Pelletspannan fick arbeta för att förutom värma huset hinna med alla som skulle duscha. Att sedan veta att man har två hundar som måste ut och rastas det är inte kul. Mina ögonfransar frös ihop. T.o.m. bilen protesterade fast jag hade motorvärmaren inkopplad.
Nu är det ju rena "blian" ute, BARA 25,4 grader. (Funderar på om jag ska plocka fram bikinin.)

Jag hade igår förmånen att få byta gardiner ackompanjerat till laijv-musik. Min man på trummor och hans kompis på gitarr och sång tränade inför en spelning. Jag kan bara säga att gardinerna flög av stången. Jag tycker att dom borde träna lite oftare hos oss (men då tror jag att jag skippar gardinbytet)

Kan också konstatera att det är fredag idag. Härligt, då kanske jag har tid att plocka bort resterande julsaker som blivit kvar. Att det ska ta sådan tid att få ned julstjärnorna. Men alla julgardiner är iallafall nedplockade :-).

Ha en skön helg. //Pernilla

Nu är glada julen slut...

Ja, så var granen plundrad, knäcken uppäten och tomtarna nedlagda i källaren. (Visst är det där tomten bor, eller...) Tänk så konstigt det är att man varje år tycker det är så härligt när man får stöka fram julen med alla härliga röda färger och alla lampor, för att sedan långt innan tjugondagknut längta efter att få plocka bort allt igen. Det kanske är glädjen över att träffa släkt och vänner som gör att man längtar, för att sedan upptäcka att när julaftonen är över har man tomtar och glitter överallt i huset där dom inte stod från början. Och jag kan inte skylla på någon annan än mig själv för det är jag som har ställt dit dom. Vår gran var i år ovaligt mycket pyntad då barnen fick fria händer och vi hade en låda pynt över från stugan. Jag tycker att den blev ganska fin.
Nu ska bara "nya" gardiner upp i fönstren och allt annat pynt fram som inte hör julen till.
Lev och må. //Pernilla