Idag har jag gjort något jag aldrig provat förut. Jag har tränat Pilates! Jag är inte den typen som tycker om att anstränga mig allför mycket så jag blir svettig. Fick då se en annons om att prova på Pilates under lunchen. Perfekt, tänkte jag och anmälde mig. Det visade sig bara vara 3 ggr för att man ska kunna fortsätta hemma sedan (vi får väl se hur det är med den sakten) Men det var jättehärligt.
Pilates går ut på att stärka ryggen och bålen. Man ligger på en matta och gör lugna rörelser. Mycket går också ut på andningen. Så småningom kan man också använda sig av en balansboll. Man ska bli mycket piggare och det tror jag har med andningen att göra. Jag tror att man andas alldeles för dåligt (inte tillräckligt djupt) i vanliga fall. Jag blev då alldels snurrig från början. Men jag längtar redan till nästa tisdag.
(Obs! "lånad" bild.)
//Pernilla
Jag tycker att hon är ganska charmig med sin lite bångstyriga päls så jag bad hon som klippte henne att inte ta allt för mycket Tänkte att det bara skulle klippas så det blev lättare att sköta. Och nog blev det ganska lättskött. Och inte visst jag att det fanns en "pudel" under pälsen.
